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Zehn Tipps zum Umgang mit der Sonne
von Andavida
30.08.2003, aktualisiert am 06.09.2003, 11:54 Uhr
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)Haben Sie auch schon mal die schmerzliche Erfahrung eines Sonnenbrandes gemacht? Auch wenn Sie eine sehr guten Sonnencreme benutzen, sollten Sie die folgende Regeln beachten, denn die Haut vergisst einen Sonnenbrand nie.
- Meiden Sie stetsl die Mittagssonne zwischen 12:00 Uhr und 15:00 Uhr.
- Schützen Sie sich durch dünne langärmelige Kleidung.
- Kaufen Sie sich eine Sonnenbrille, die die UV-Strahlen absorbiert.
- Tragen Sie beim Spaziergang einen breitkrempigen Hut.
- Trinken Sie viel Wasser, Säfte und Tee (etwa 1,5 bis 2 l täglich).
- Tragen Sie Ihren Sonnenschutz schon 30 Minuten vor dem Sonnenbad auf.
- Benutzen Sie einen Lippenstift mit Lichtschutzfaktor.
- Benutzen Sie beim Sonnenbaden keine Kosmetika. Sie können die Empfindlichkeit Ihrer Haut erhöhen.
- Beachten Sie, welche Medikamente Sie einnehmen sie könnendie Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen, zum Beispiel Antibiotika.
- Benutzen Sie nach dem Sonnenbad eine rückfeuchtende Creme (After Sun).
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